Rekreacija odrasli

Vsi, ki že imate nekaj izkušenj z balvanskim plezanjem in bi želeli poglobiti svoje znanje ter plezati v prijetni družbi, vabljeni k vpisu!

Vsebina:

• Poglobljena plezalna tehnika: stopanje in prijemanje različnih struktur, skoki in dinamično plezanje, zatikanje prstov in pete, tehnike tekmovalnega plezanja
• Splošna pravila treninga: struktura treninga, osnove preventive pred poškodbami, splošna fizična pripravljenost, »študiranje« projekta

Termini:

• Ponedeljek 19.00–21.00
• Sreda 20.00–22.00

Mesečna cena:

• 1x /teden: 66 €
• 2x/teden: 84 €

*za študente (do 26 let + študentski status) velja 25% popust na vse vadbe 

Individualna vadba s trenerjem

Ali bi se radi osredotočili na izboljšanje svojega plezalnega sloga? Če vas zanima hitrejši napredek in doseganje svojih ciljev, so vam na voljo naši trenerji za maksimalen izkoristek na vsakem treningu.

Prednosti individualne vadbe:

• Hitreje vidni rezultati
• Prilagoditev vsebine treninga posamezniku
• Izboljšanje plezalne tehnike
• Krepitev specifičnih mišičnih skupin

Termin:

• Po dogovoru

Cena/uro:

• Za 1 osebo: 45 €
• Za 2 osebi: 70 €