Mladina in otroci
Tečaji
Počitniško varstvo
Športni dnevi za OŠ in SŠ
Plezalni izleti in tabori
Predšolski
Starost: 4-5 let
V tem tečaju želimo spodbuditi otroško željo po plezanju in gibanju na zabaven način. Treningi temeljijo na veliko plezalnih igrah in splošnemu razvoju motorike.
Termin (1x/teden 1 ura):
- Ponedeljek 17.00–18.00
- Četrtek 18.00–19.00
Cena:
- 1x /teden: 42 € na mesec
- 2x /teden: 61 € na mesec
Trener/ka: Lina
Cicibani
Starost: 6-8 let
Tečaj je namenjen spoznavanju osnovnih tehnik plezanja in razvijanju občutka za gibanje. Otroke želimo preko igre naučiti zdravega odnosa do športa in jih navdušiti za plezanje.
Termin:
- Ponedeljek 16.00–17.00
- Sreda 17.00–18.00
- Petek 18.00–19.00
Cena:
- 1x /teden: 42 € na mesec
- 2x /teden: 61 € na mesec
Trener/ka: Simon in Lina
Pionirji
Starost: 9-11 let
Skupina Pionirjev je razdeljena na tiste, ki so že pridobili nekaj plezalnih izkušenj kot Cicibani, in tiste, ki se s plezanjem prej še niso ukvarjali. Zahtevnost izzivov in specifičnost vaj je prilagojena predznanju v posamezni skupini.
Termin:
- Torek 17.00–18.00
- Sreda 16.00–17.00
- Četrtek 17.00–18.00
Cena:
- 1x /teden: 42 € na mesec
- 2x /teden: 61 € na mesec
Trener/ka: Nina in Anja Č.
Mladostniki
Starost: 12-15 let
Skupina je namenjena zadnji triadi osnovne šole. Poleg plezalnih tehnik je pozornost namenjena tudi izboljšanju fizične pripravljenosti. Naučili se bodo tudi osnov vrvne tehnike in plezanja na veliki steni in skali.
Termin:
- Sreda 16.30–18.00
- Četrtek 15.30–17.00
- Petek 16.30–18.00
Cena:
- 1x /teden: 53 € na mesec
- 2x /teden: 61 € na mesec
Trener/ka: Kristjan, Simon in Lina
Srednješolci
Starost: 16-19 let
Rekreativna skupina za srednješolce, primerna tako za začetnike kot tudi za tiste, ki že poznajo osnovne tehnike plezanja. Poleg tehnik balvanskega plezanja se udeleženci spoznajo tudi z vrvno tehniko in plezanjem v vodstvu.
Termin:
- Torek 19.00–20.30
Cena:
- 1x /teden 1,5 ure: 53 € na mesec
Trener/ka: Kristijan
Predtekmovalci
Starost: 10-15 let
Skupina je namenjena tistim, ki imajo plezalno predznanje in si želijo sodelovati na tekmovanjih. Vsebina treninga temelji na izpopolnjevanju tehnike ter fizični in psihični pripravi na tekmovanje (raven Zahodna liga).
Termin:
- Ponedeljek in petek 17.30–19.30
- Četrtek (PCL): 15.00–18.00
Cena:
- 2-3x /teden: 75-85 € na mesec
Trener/ka: Matevž
Tekmovalci
Starost: 12-18 let
Za plezalce z izkušnjami in željo po tekmovanju na najvišji ravni (Državno prvenstvo). Trening poteka v manjši skupini, ki omogoča hitrejši individualni napredek. V sklopu priprave na tekmovanja se velik del treningov izvaja tudi na visoki steni.
Termin:
- Ponedeljek, torek, četrtek (PCL) in petek 15.00–17.30
Cena:
- 3-4 x /teden: 95-105 € na mesec
Trener/ka: Matevž
Počitniško varstvo
Aktivnosti:
- Balvansko plezanje in plezanje na visoki steni
- Kopanje v bazenu
- Minigolf
- Živalski vrt
Cena: 160 €/teden (v ceno sta vključena malica in kosilo, drugi otrok -10 %)
Termini:
- 27. 6. – 1. 7.
- 4. 7. – 8. 7.
- 11. 7. – 15. 7.
- 22. 8. – 26. 8.
Športni dnevi za OŠ in SŠ
Vsebina:
- Osnove plezalne tehnike: stopanje, prijemanje, osnovni položaj in obvladovanje telesa na steni, prilagajanje težišča, tehnike varnih padcev
- Splošna pravila plezanja: pravila obnašanja v balvanskih dvoranah, varno balvansko plezanje
- Oprema: spoznavanje plezalne opreme
Vsebina športnega dne se prilagodi na starost udeležencev.